Wellness life support salon me-you

ウェルネスライフサポートサロン美友

ファスティング体験
妻有でファスティング!

2泊3日の体験プログラムを作りました!

まずは、短期のこのツアーを体験してみませんか!?

お申し込み、お問い合わせは十日町市観光協会ホームページまで!!
http://www.tokamachishikankou.jp/tourinfo/27574/

このツアーの特徴

医学的根拠に基づいたファスティングプラン

最新のファスティング研究を基にした体験プログラムを作りました。

専門の医師による監修と指導があります

・日本抗加齢医学会認定専門医
・日本体育協会認定スポーツドクター
・一般財団法人分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター
・上村診療所
・上村朋子

メディカルチェックを最初にします

身体測定及び内臓脂肪CTスキャンと体組成計検査を最初に行います。 

ファスティングマイスターがツアー全体で付き添うこと

一般財団法人分子整合医学美容食育協会認定のファスティングマイスターが
ツアー全体に付き添いますので、安心して参加いただけます。

運動に関しても専門家の指導が入ること(クアハウス)

毎朝の運動に関してもクアハウス津南と提携し、専門の指導員が指導します。

栄養士資格のある調理人による回復食

医師の監修に加えて栄養士の資格のある料理人の食事を提供します。

農薬・化学肥料を使わずに栽培した野菜やお米、化学調味料や保存料を使っていない

ファスティング後は味覚も敏感になりますし、何より安心安全な食事を摂っていただきたい。

 

ツアー旅程

1日目

13:00 集合 (十日町駅へお迎えにあがります)
14:00 オリエンテーション
15:00 メディカルチェック(上村診療所)*
17:30 入浴
18:30 夕食:ファスティングドリンク
19時 ファスティング・栄養等講座、(希望者に個別指導*)
21時 就寝

2日目

06:30 起床
07:00 集合・軽い運動、ストレッチ等
07:30 朝の散策(ウォーキングロード等)
08:30 朝食:ファスティングドリンク
09:30 ツアー・体験
12:00 昼食:ファスティングドリンク(酵素ジュース)
13:00 プログラム
17:30 入浴
18:30 夕食:ファスティングドリンク(酵素ジュース)
19:00 アンチエイジング講座(希望者に個別指導)*
21:00 就寝

3日目

06:30 起床
07:00 集合・軽い運動、ストレッチ等
07:30 朝の散策(ウォーキングロード等)
08:30 朝食:回復食(粥+汁物+野菜料理)
10:00 今後の生活指導、感想、懇談
12:00 昼食:軽めの回復食
13:00 解散(駅まで送る)

7月ツアーのファスティングマイスターのご紹介
臼杵幸美
プロフェッショナルファスティングマイスター(一般社団法人 分子整合医学美容食育協会)
新潟市在住

(参考)東京方面からいらっしゃる場合 7/20(金)
<ちょうどのご到着>
10:40東京発 11:59越後湯沢着(JR上越新幹線)
12:15越後湯沢発 12:36六日町着(JR上越線)乗り換えです。
12:44六日町発 12:58十日町着(北越急行ほくほく線)

<少し早めのご到着>
10:16東京発 11:35越後湯沢着(JR上越新幹線)
11:48越後湯沢発 12:15十日町着(北越急行ほくほく線)

お申し込み、お問い合わせは十日町市観光協会ホームページまで!!
http://www.tokamachishikankou.jp/tourinfo/27574/


関連記事

  1. ムラオ

  2. 清津峡温泉いろりとほたるの宿せとぐち

  3. 移動販売 雪国百貨店

  4. 清津峡青空市場

  5. 清津峡 湯本温泉 清津館

  6. ギャラリー6坪

  7. 手織り工房MANO

  8. 村山大介陶芸研究所

  9. 日本料理まえじま