妻有ファスティング体験2018.07.20-07.22

妻有ファスティング体験の参加者募集中

体験日程:2018/07/20-07/22

申し込みへ進む → 十日町市観光協会の申し込みページへ

ツアー旅程

1日目

13:00 集合 (十日町駅へお迎えにあがります)
14:00 オリエンテーション
15:00 メディカルチェック(上村診療所)*
17:30 入浴
18:30 夕食:ファスティングドリンク
19時 ファスティング・栄養等講座、(希望者に個別指導*)
21時 就寝

2日目

06:30 起床
07:00 集合・軽い運動、ストレッチ等
07:30 朝の散策(ウォーキングロード等)
08:30 朝食:ファスティングドリンク
09:30 ツアー・体験
12:00 昼食:ファスティングドリンク(酵素ジュース)
13:00 プログラム
17:30 入浴
18:30 夕食:ファスティングドリンク(酵素ジュース)
19:00 アンチエイジング講座(希望者に個別指導)*
21:00 就寝

3日目

06:30 起床
07:00 集合・軽い運動、ストレッチ等
07:30 朝の散策(ウォーキングロード等)
08:30 朝食:回復食(粥+汁物+野菜料理)
10:00 今後の生活指導、感想、懇談
12:00 昼食:軽めの回復食
13:00 解散(駅まで送る)

電車の時間
東京方面からいらっしゃる場合:7/20(金)
<ちょうどのご到着>
10:40東京発 11:59越後湯沢着(JR上越新幹線)
12:15越後湯沢発 12:36六日町着(JR上越線)乗り換えです。
12:44六日町発 12:58十日町着(北越急行ほくほく線)

<少し早めのご到着>
10:16東京発 11:35越後湯沢着(JR上越新幹線)
11:48越後湯沢発 12:15十日町着(北越急行ほくほく線)

東京へ帰られる場合:7/20(金)
<ゆっくりお土産購入してから出発>
14:29十日町発 14:55越後湯沢着(北越急行ほくほく線)
15:08越後湯沢発 16:28東京着(JR上越新幹線)

*交通費は費用に含まれておりません。

詳しくは、十日町市観光協会の申し込みページへ